Reducera utseendet på kyssmärken

Kissmärken, även kända som hickies, är ett vanligt resultat av sug. Även om det i allmänhet är ofarligt, kanske individer vill minska sin synlighet. Så här gör du.

Initialt svar (första 24-48 timmarna)

Kall kompress: Applicera en kall kompress (isförpackning insvept i tyg) i 10-20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Detta drar ihop blodkärlen.
Undvik att gnugga: Massera eller gnugga inte området. Detta kan förvärra blåmärken.
Lätt tryck: Lätt, mild tryck kan hjälpa, men undvik allt kraftfullt.

Främja läkning (dagar 2-7)

Varm kompress: Byt till varma kompresser efter 48 timmar. Detta uppmuntrar blodflödet och läkning. Applicera i 10-20 minuter, flera gånger om dagen.
K-vitaminkräm: Aktuell K-vitaminkräm kan hjälpa till att minska missfärgning. Följ produktens instruktioner.
Arnica: Vissa individer tycker att arnica-kräm är bra för blåmärken.

Tids- och kvantitetsuppskattningar

Metod	Typisk varaktighet	Frekvens	Möjliga biverkningar
Kallkomprimering	10–20 minuter per ansökan	Flera gånger dagligen (första 48 timmarna)	Hudirritation från långvarig förkylning
Varm komprimering	10–20 minuter per ansökan	Flera gånger dagligen (efter 48 timmar)	Lätt obehag, hudrodnad
K-vitaminkräm	Som anvisningar på produktetiketten	1-2 gånger dagligen	Sällsynt: Hudirritation, allergisk reaktion

De flesta kyssmärken försvinner naturligt inom en till två veckor. Graden av blekning varierar beroende på hudton och individuell läkningsförmåga.